„Alles, was ist, darf sein.
Und was sein darf, kann sich verändern.“
Werner Bock
"Ich stecke fest und weiß nicht weiter.
Meine Gedanken kreisen immer wieder um die gleichen Fragen:
Wohin soll ich mich entwickeln?
Was stimmt nicht mit mir?
Warum gelingt mir die Veränderung nicht?
Wie finde ich Glück und Zufriedenheit?
Was will ich eigentlich?"
Findest du dich in diesen Fragen wieder?
Was immer dich auch gerade beschäftigt, bewegt, einengt oder bremst – mit Hilfe der Gestalttherapie können wir es gemeinsam herausfinden. Im Dialog entdecken wir Fähigkeiten wieder, die du als verloren oder nicht vorhanden eingeschätzt hattest, und wir machen deine Bedürfnisse (wieder) sichtbar.
Was ist Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie ist eine Methode, die sich auf die Förderung von Bewusstheit und Selbstregulation konzentriert, indem sie den Fokus auf das Hier-und-Jetzt legt. Sie unterstützt den Menschen dabei, seine Erfahrungen und Empfindungen zu erkunden. Die Gestalttherapie betont die Wichtigkeit von persönlicher Verantwortung und Beziehung, sowie die Integration von Körper, Geist und Emotionen in den therapeutischen Prozess. Sie hilft den Klient:innen dabei, das eigene Verhalten und das eigenen Denkmuster zu verstehen und gibt ihnen so die Möglichkeit, neue adaptive und befriedigende Wege des Denkens, Fühlens und Handelns zu entwickeln.
Was ich biete
Der Raum, in dem wir uns begegnen, persönlich oder auf Wunsch digital, ist ein wertfreier, völlig offener Raum, in dem wir auf Augenhöhe miteinander in den Dialog treten. Alle deine Themen sind willkommen, all deine Gefühle dürfen sich zeigen. Du bringst mit, was dich bewegt, ärgert, verwundert, ängstigt, schmerzt… und wir finden gemeinsam heraus, wie du dich selbst besser oder anders kennenlernen kannst und das ändern kannst, was du ändern möchtest, um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Mein Angebot
Einzelberatung
Gruppenangebote
Ablauf und Kosten
1. Kontaktaufnahme
In einem kostenlosen Telefonat oder per Mail erzählst du mir von deinem Anliegen und wir vereinbaren einen Termin. Dieser Kontakt ist bereits vertraulich und unterliegt der Schweigepflicht.
2. Erstes Gespräch
In unserer ersten Sitzung lernen wir uns kennen und besprechen die ersten Themen/Anliegen, die sich zeigen.
3. Entscheidung
Danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir einen gestalttherapeutischen Begleitungsprozess beginnen.
4. Zeitliche Dauer und Kosten
Eine Einzelberatung dauert 50 Minuten und kostet ab 80,- €.
5. Ende
Wir entscheiden gemeinsam, wann unser gestalttherapeutischer Prozess beendet ist.
6. Absageregelung
Termine, die nicht eingehalten werden können, müssen 24 Stunden vorher abgesagt werden. Ansonsten stelle ich die Kosten in Rechnung.
7. Kontaktdaten
Telefonnummer: 0157/52164008
Mail: info@sandra-boekels.de
Wer ich bin
Ich bin verheiratet, Mama von zwei Kindern und lebe mit meiner Familie in Krefeld.
Schon seit der Schulzeit sagen mir meine Freunde und Freundinnen, dass ich eine gute Zuhörerin bin und dass sie gerne Gespräche mit mir führen.
Die Beweggründe und die Einstellungen meiner Mitmenschen interessieren mich seit jeher und ich lebe meine kommunikative Ader gerne aus.
Nach dem Studium der Sozialwissenschaften habe ich als Sozialpädagogin mit Kindern und Jugendlichen gearbeitet. Dabei wurde mir schnell klar, dass ich nicht nur pädagogisch, sondern auch therapeutisch mitwirken wollte. Da ich etwa zur gleichen Zeit mit der Gestalttherapie in Kontakt kam, entschied ich mich, in diese Richtung weiterzugehen.
Im Sommer 2023 habe ich meine vierjährige Ausbildung zur Gestalttherapeutin am GIK Gestalt- Institut Köln & Kassel beendet und berate und begleite Klient:innen mit großer Freude auf ihrem Weg. Ich bin überzeugt von der Gestalttherapie, weil sie alles was sich zeigt liebevoll annimmt und akzeptiert, weil sie eine sanfte Methode ist, um Krisen zu bewältigen und weil sie keine starren Ansichten vertritt und verfolgt, sondern sich all der Eigenschaften und Emotionen bedient, die der Mensch mitbringt.
Kontakt:
Telefon: +49 157 52164008
E-mail: info@sandra-boekels.de
Oppumer Str.63, 47799 Krefeld
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte prüfen Sie die Details und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.